Comment se déroule une prise en charge psychologique ?
Qui peut venir consulter ?
Toute personne traversant une période difficile peut venir consulter un psychologue. Il n’y a pas de limite d’âge. Chaque période de la vie peut faire ressentir le besoin d’être aidé. C’est pourquoi je reçois dans mon cabinet, enfant, adolescent, adulte, personne âgée.
Quelles que soient vos difficultés, consulter un psychologue vous apportera un lieu d’écoute pour déposer vos émotions et apaiser vos conflits.
Ce travail personnel au sein de la prise en charge psychologique vous permettra de mieux vous connaître, d’avoir un recul sur votre situation, votre histoire. Il vous aidera à faire des liens entre différents éléments de votre histoire, vos difficultés et les symptômes.
Quand et pourquoi venir consulter ?
Dès que vous en ressentez le besoin. Il n’y a pas de raisons plus valables que d’autres.
En effet, il n’est pas obligé d’être en grande difficulté pour venir consulter un psychologue. Des interrogations, des insatisfactions, des inquiétudes, un sentiment de répétition, etc. peuvent être une motivation à entreprendre un travail psychologique.
Par exemple, mieux comprendre ce que l’on traverse, avoir un lieu neutre pour prendre du recul, une décision importante, enrichir son estime de soi, etc.
Voici une liste non exhaustive de motifs de consultation :
- stress, phobies, anxiété, angoisse, mal-être
- troubles de l’humeur, dépression
- dépendance (tabac, alcool, jeux, internet, etc.)
- troubles psychosomatiques
- relations familiales compliquées
- difficultés relationnelles
- trouble du comportement
- difficultés dans l’éducation
- traumatisme,
- gérer un étape-clé, une décision à prendre
- difficultés au travail
- etc.
Comment se passe une prise en charge psychologique ?
Les thérapies d’adulte ou d’enfant comportent des différences. Je vous invite à vous rendre sur les pages dédiées à la présentation de ces prises en charge pour plus de détails.